litchi

Il litchi è un frutto esotico originario della Cina. I suoi frutti crescono in grappoli e giungono a maturazione nel tardo periodo autunnale.

Le principali proprietà terapeutiche del litchi si devono soprattutto alla presenza di vitamine e sali minerali.

La vitamina B3, ad esempio, è in grado di dilatare i vasi sanguigni, facilita la purificazione del sangue e allo stesso tempo è in grado di regolare numerose reazioni ossidative nelle cellule del nostro organismo, risultando importante per prevenire patologie come l’aterosclerosi.

L’abbondanza di vitamina C, invece, rende il litchi un alimento ideale per rinforzare il sistema immunitario durante l’inverno, quando influenza e raffreddori sono sempre in agguato.

Nel litchi sono presenti anche minerali importanti come potassio e magnesio, utili per rafforzare e rendere più tonico il cuore e l’apparato circolatorio.